Adevarul despre lucrurile banale pe care le faci zilnic :

• Cafeaua nu îți dă energie, ea doar blochează senzația de oboseală, nu creează energie nouă.
• Telefonul tău e mai murdar decât o toaletă, are de obicei mai multe bacterii decât colacul de WC.
• Creierul nu „se oprește” niciodată, chiar și când dormi, el lucrează intens.

• Mâncarea „expirată” nu e mereu stricată, multe date sunt orientative, nu limite absolute.
• Multitasking-ul nu există cu adevărat, creierul doar comută rapid între sarcini și obosește mai tare.
• Apa rece nu fierbe mai repede, este un mit popular.
• Guma de mestecat nu rămâne 7 ani în stomac, corpul o elimină normal, ca orice alt aliment nedigerabil.
• „Cele 8 ore de somn” nu sunt universale, fiecare persoană are nevoi diferite.
• Zahărul nu îi face pe copii „hiperactivi”, studiile arată că este mai mult un efect psihologic.
• Alcoolul nu te încălzește, doar îți dă senzația de căldură, dar scade temperatura corpului.
• Deodorantul nu oprește transpirația, doar maschează mirosul (antiperspirantul e diferit).
• Ochii nu sunt camere video, creierul „completează” constant ce vezi.
• Ploaia nu „spală” aerul complet, uneori poate chiar crește poluarea la nivelul solului.
• Culoarea alimentelor schimbă gustul perceput, creierul decide gustul înainte de prima înghițitură.
• Ceasul biologic contează mai mult decât ora, nu toți suntem făcuți să ne trezim devreme.
• Mancatul in fata televizorului duce la un consum mai mare de mancare fara sa iti dai seama.
• Aerisirea rapida a camerei iarna, este benefica si nu „raceste” casa asa cum se crede.
• Ignorarea pauzelor, pauzele scurte cresc productivitatea, nu o scad.
• Consumul de apa doar cand iti este sete, senzatia de sete apare deja cand esti usor deshidratat.
• Spalatul pe dinti imediat dupa masa, poate afecta smaltul dintilor, mai ales dupa alimente acide.
• Verificatul telefonului imediat dupa trezire, iti creste nivelul de stres si iti oboseste creierul inca din primele minute ale zilei.